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从心理角度探寻大学校园中的友情

2011-09-09 13:04:16 本文行家:飞迪曼心理

北京飞迪曼心理咨询中心心理专家赵冬梅北京飞迪曼心理咨询中心专家赵冬梅时值暑期,正是大学生们放假休息的美好时光,也是校外心理咨询室接待大学生来访者最多的时候,这些学生们的共性问题都是人际关系引起的。很多大学生认为上了大学交不到知心的朋友了,与高中时代的亲密无间相比,大学的朋友、人际圈子都是讲究“淡”,不能太用心结交知心朋友,有些同学甚至没有朋友。前些年常听人说职场

 

北京飞迪曼心理咨询中心心理专家赵冬梅



北京飞迪曼心理咨询中心专家赵冬梅北京飞迪曼心理咨询中心专家赵冬梅


 

 

时值暑期,正是大学生们放假休息的美好时光,也是校外心理咨询室接待大学生来访者最多的时候,这些学生们的共性问题都是人际关系引起的。很多大学生认为上了大学交不到知心的朋友了,与高中时代的亲密无间相比,大学的朋友、人际圈子都是讲究,不能太用心结交知心朋友,有些同学甚至没有朋友。前些年常听人说职场没有朋友,现在看来同学也难成朋友了,带着这个问题,我想从我的心理个案中跟大家一起探寻一下大学校园里的友情。

案例1小云(化名)是大一的学生,怀着对大学生活的美好向往,小云来到了梦寐已求的名校读书。刚到学校的时候,她觉得一切都好:现代化的校园,风景优美的园林绿化,路边三三两两交谈的同学,还有不远处草地上悠闲漫步的两只喜鹊,每一个角落都让小云欣喜。她虽然是来自首都这个大城市,但是这些年她几乎都是埋头书堆里度过的,好像从来没有时间去关注书本外面的世界是什么样子。可是入学没几个月她就抑郁了,自己一个朋友都没有,就连同宿舍的女生都不能交流,小云感觉特别孤独。虽然班里的男同学大都喜欢跟她交往,可是她更在意跟女同学之间的关系,尤其是同宿舍那几名女生。小云说她跟男同学相处容易些,男生都是主动接近她的,而且男生也不跟女孩子计较小事,自己也不用努力,男生就把自己当成朋友了,可是她不喜欢跟男生一起玩,自己性格比较内向温和,喜欢安静,很适合跟女生一起玩,她却不知道怎么跟女同学交往,自己心里很想接近她们,可是她们总是不理自己,宿舍那几个女生有说有笑的,好像她不存在一样,有时候还有女生说她从北京来的,瞧不起别人,小云真是一肚子委屈。

在咨询中,为了全面了解和帮助小云,我邀请了小云的父母前来。从这一家三口的互动中,我发现小云是个被父母关注过多的孩子,她在家不需要做任何事情,读书是她唯一的任务。爸爸妈妈会把各种好吃的东西摆在她的身边,她不需要主动提出任何需求就可以被满足了,她的所有事情父母都为她考虑好了,包括她未来的工作。在她的心里,周围的人都是关注她的,他们似乎明白她需要的一切,他们也会送来她需要的一切。难怪小云总是被动地等待同学们向她伸出友情之手呢!

在咨询之前,小云从来没有想过:友情是可以主动去找的,自己可以主动去关爱别人,更没有想过自己可以做自己命运的主人。

案例2小薇(化名)下学期该上大二了,这个假期她很焦虑,真不想再去大学读书,可是父母那里没法交代,她只好来寻求心理帮助。小薇是个美丽清秀的女孩子,她出生在一个知识分子家庭,作为独生子女,小薇从来没有感受过父母的宠爱。在她的记忆里,父母总是忙于工作和为家庭琐事争吵不停。小薇从小就努力做得最好,来取悦于父母,她知道妈妈什么时候生气,就躲得远远地怕妈妈迁怒与她,上学后她学习一直很好,希望爸爸妈妈能表扬她,可是她的努力表现没有得到父母的认可,父母经常在繁忙和争吵中忽略小薇的存在,尤其是妈妈经常说小薇这也不好那也不好的,小薇从小就很自卑。小薇的大学离家很远,她想走的远远的,逃开这个家。大学对于小薇真是个自由的天地,她经常受到老师的表扬的同学的赞美,她做事努力,成绩好,长得漂亮,还是个业余小说作者。乍一接触,她总是受到男生女生的喜欢,成为人群中的亮点。可是时间一长了,小薇的朋友就会纷纷离去,这令小薇百思不得其解,痛苦不堪。为什么自己那么付出,同学关系就是不能长久呢?小薇要在心理咨询师这里找到答案。

几次咨询之后,我发现了小薇的问题所在。小薇在跟同学交往的开始,总能得到同学的好感,她努力做到别人满意,努力帮助别人,她的真诚是同学们都喜欢的。可是小薇在心里,是有很多期待的,她需要同学们的不断夸奖,只有这样她才能觉得自己是好的,自己才是有价值的,她才能感到自信。每次听到别人夸奖她,她都会心花怒放,并且说自己就是如何如何的好,如果她不能得到别人及时的夸奖,她就会指责别人不好或者自己说自己就是比别人高明。小薇总是对同学的期望很高,开始的时候她会称赞别人如何如何好,大家都很喜欢她,可是她慢慢会发现别人做的没有那么好的时候,她就会谴责别人没有爱心,应该如何如何做,这些做法让同学们很不舒服。而在小薇的心里,她是那么为同学着想、帮忙,可是在同学看来她并不知道别人真正的需求,有的同学甚至说跟小薇在一起感到很自卑,很有压力,不得不远离她。

通过一段时间的心理咨询,小薇终于明白了爱是需要尊重别人的感受,是要从别人的需要出发的,而无法把自己缺失的情感放在别人身上来满足。

案例3文浩(化名)快要大学毕业了,谈起大学这几年的生活,他说自己是孤独和自卑的,没有友情,也没有爱情,很多时候他感到内心无助,他说他被同学们抛弃了。他担心将来工作没办法应对复杂的人际关系,很焦虑,希望咨询师能帮他走出困境。文浩说他大学头两年努力锻炼自己的语言表达能力,经常在人多的地方演讲,口才练得不错。可是他没办法交到朋友,他不敢跟男同学交往,因为那些男同学让他感到自卑,他愿意接近女生,但是没办法了解女生,觉得女生情绪变得太快,他不能信任同学,因为他总是感觉别人对他有敌意,会伤害他,他说自己很容易受伤,有时候自己去讨好别人,别人如果拒绝他,就会抑郁一阵子。文浩告诉我这几年多亏妈妈帮助她,妈妈知道他经常情绪不好,每天24小时开着手机,给他提供及时的安慰,只要他不开心就会找妈妈倾诉,不管是不是半夜,妈妈总是耐心安慰他。

跟文浩的交谈中我了解到文浩的妈妈是个女强人,事业做得非常有成就,连文浩的爸爸都自愧不如。在家里,妈妈是领导,他跟爸爸只有服从,文浩总觉得妈妈是个有思想的人,而爸爸没有主见,尽管爸爸是个老总。文浩有什么事情都是跟妈妈商量的,然后由妈妈传达给爸爸,文浩和爸爸从来没探讨过什么,他觉得爸爸没思想又固执,每次跟他说话都是不欢而散,后来就不交流了。文浩小时后是跟外婆长大的,到现在他还是很依恋外婆,跟父母的关系后来才建立起来的。咨询一段时间后,文浩发现自己对于男性的恐惧,来源于对父亲的关系,他害怕跟男同学接触,在男同学面前,他感觉自己像小孩子一样没有思想,一点也不成熟,很自卑。跟女同学交往也一样,他喜欢跟大一点的女生交流,喜欢被女生保护着,他说那样很有安全感,可是很多女生太喜欢撒娇依靠的,很烦。有时候跟一群同学在一起,他就坐在角落里不说话,他说不出来成熟的话题,怕同学笑话。有时候几个人一起玩,如果吃饭的时候没叫他,或者几个女生一起逛街没叫他,他就觉得自己被抛弃了,这个时候他就会给妈妈打电话诉说。我告诉他尽量少依赖跟妈妈的交流,适当的时候可以跟爸爸探讨一些男人之间的话题,也许会有意外的收获。虽然文浩的人际关系问题很深,不是短时间能够解决的,但首要的是他要从一个孩子成为一个男人,才能自信地与他的同龄人一起建立平等的人际关系。

咨询快结束的时候,文浩对我说:“老师,我现在有信心去跟同学建立友情了,可是我还有个担心,如果我很用心跟同学们成了好朋友,毕业时万一有竞争的机会,怎么办呢?”“你是怕朋友之间的竞争会伤害友情吗?”“是,我会很受伤的!”“你觉得一个健康成熟的人会怎样去对待竞争呢?”我想这也许是现在很多大学生面对朋友之间的竞争所困扰的问题吧?这让我想起了非独生子女的时代,每个家庭都有几个孩子,这些孩子每天面临战争又得相互协作,从小在与兄弟姐妹竞争中长大的孩子们,也许有更多的机会在成长过程中学会了怎样去处理关系吧。

 

从上面的几个典型案例中,大家更容易形象地看到一些问题后面的心理因素,很多处在飞速发展的社会环境中的大学生,虽然能在学识上思想上与时俱进,但是在心理发展上却滞后了。很多孩子上了大学甚至成家立业了还没有完成心理上的独立,还是个在情感上跟父母共生的孩子,他们往往在建立人际关系的时候带着与父母的情节互动,来满足自己未了的心愿。这样很容易在友情和爱情中遭遇挫败。每个人都是特定的环境下成长起来的,每个人也都有成长局限造成的心理问题,这些问题会影响到认知、行为、关系模式等等,如何来处理好这些问题,使自己能够在大学这个美好的时期,拥有真诚的友情呢?我想首先你要放弃活在过去的纠结中,从自我这里开始,了解自己,认识自己,接受自己,这样你就能够从父母那里独立出来,真正成为你自己。这不是个简单的过程,但这个过程值得你尝试着去努力。你成为独立的青年,你的内心就会变得充实而不是缺失的,你才能真实的去关爱别人,而不是把别人当成自己的一部分来满足自己的需求。这样你才能有信心和安全感,才能去信任友情。你的自我强大起来,经受得住挫折,才能在友情受伤后再次信任友情,爱情失败后依然相信爱情。当你能够这样做的时候,你已经能够拥有足够的胸怀,在竞争中依然拥有朋友了吧。

 

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飞迪曼心理北京飞迪曼心理咨询中心的创始人。本人曾经参加过精神分析培训、团体心理咨询培训、认知行为疗法的系统学习。参加过一次治疗性的小组,体验性的成长小组。定期案例督导。